広島市南区の整体・鍼灸・オステオパシー治療院の佐々木整骨鍼灸院です。
本日は逆子治療について語りたいと思います。
産婦人科で逆子になって逆子が治らなかったら帝王切開になります。と言われた方は多いと思います。
多くの場合、逆子になると逆子体操や寝る向きを指導されると思いますが、自然と治る場合もあればなかなか治らない場合もあります。
逆子がなかなか治らないとき、鍼灸や整体で逆子を治したいという方も多いと思いますが実際に鍼灸や整体は逆子の改善に有効なのか？
そして逆子のセルフケアは逆子体操の他にどのようなやり方があるのかについてご紹介いたします。
痛み・悩みの原因を知り、根本から解決したい方 向けの治療院です。
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逆子治療に鍼灸や整体は有効なの？
こちらのTweetにあるように逆子治療に鍼灸院へ通われている方は多いようです。
予定日まであと50日。今日はこれから逆子治療の鍼灸へ。地味な痛みだけど頑張って耐える。 pic.twitter.com/E72mzhcQTo
— mai🌱40w6d⇨1y10m (@328mai_146) February 9, 2021
逆子になった時、整体院よりも鍼灸院を選ぶことが多いように思います。
と言うのも逆子の時にお灸というのはかなり知られているようで、逆子体操でなかなか治らない方は色々検索して鍼灸院を選択するようです。
逆子で整体院を選択される場合は鍼灸は怖いという方や、元々身体のケアのために整体院に通われていた方は整体院を選択されるようです。
個人的には鍼灸でも整体でもどちらでも改善した経験があるので、どちらを選択しても良いと思います。
多い例としては整体をしたけど逆子が治らなかったから鍼灸を選択する方もいらっしゃいますね。
おそらくそのような方は鍼灸は怖いというイメージがるのかも知れませんが、鍼灸は施術方法にもよりますが痛くはありません。
そしてお灸は確かに熱いのですがせんねん灸だと多くの場合は心地よいくらいの熱さです。（個人差はありますが）
鍼灸や整体は逆子治療に有効なのか？
逆子が鍼灸で治ったとか、整体で治ったという声は多いのですが、逆に鍼灸や整体をしても逆子が改善しなかったと言うケースもあります。
では鍼灸や整体は逆子治療に有効なのか？！
私は鍼灸師と柔道整復師の国家資格を持ち逆子治療にも自信を持って施術を行っていますが、鍼灸や整体が有効なのか？と聞かれるとハッキリ言って良く分からない。と言うのが本音です。
と言うのも逆子で来院された方の70％～80％の方は逆子が改善されていますが、改善されない方もいらっしゃいます。
そして逆子になって特に治療をしなくても自然と改善されている方もたくさんいらっしゃいます。
その事を考えると鍼灸や整体が本当に有効なのかどうか？！
おそらく多くの鍼灸師や整体師は鍼灸や整体は逆子に有効だと言われると思いますが、個人的には？です。
ただ逆子の治療に鍼灸や整体をすることは逆子改善には役立つと思っています。
逆子治療に鍼灸や整体が有効かどうか分からないのに、逆子の改善に役立つとはどういう事なのか？
それは逆子が改善しやすい身体の状態を鍼灸や整体は創ることが出来るからです。
逆子が改善しやすい身体の状態とはどのような状態なのでしょうか？！
・胎児がしっかりと動いてくれる
・お腹の張りの改善（子宮が良い状態）
・身体全体のバランス
・精神的不安の解消
他にも色々とあると思いますが逆子改善のために必要な身体の状態を創る為には鍼灸や整体は有効だと思います。
鍼灸ではどのような施術を行うの？
こちらの動画をご覧下さい。
実際にお灸をしている動画です。
こちらの動画も実際のお灸の様子です。
多くの場合鍼灸院での逆子の治療は、おそらく至陰（しいん）と三陰交（さんいんこう）というツボへお灸をすると思います。
至陰（しいん）
至陰（しいん）は一般的に逆子の他に冷えにも効果的なツボです。
こちらの動画は至陰（しいん）についてわかりやすく説明されています。
三陰交（さんいんこう）
三陰交（さんいんこう）は女性には必須のツボです。
逆子治療で三陰交を使わない先生もいらっしゃいますが良いツボです。
こちらの動画は三陰交についてわかりやすく解説されています。
多くの場合、逆子治療で鍼灸院へ行くと至陰と三陰交にお灸または鍼をすると思いますが、逆子の他に何か症状がある場合は、それに対しても施術するかも知れません。
鍼灸も様々な流派があり、流派によっては至陰や三陰交を使わない事もあります。
整体ではどのような施術を行うの？
こちらの動画は整体で逆子を治す施術方法の1つです。
こちらの動画はまた違った整体術です。
実は整体やカイロプラクティック、オステオパシーなどの様々な整体術は色々な流派があり、鍼灸のように決まったやり方ではありません。
ですから逆子治療で整体院へいく場合は先ずはその整体院にお問い合わせした方が良いかも知れませんね。
逆子治療の原因は
こちらの動画は逆子の原因についてわかりやすく解説されています。
こちらの動画では逆子の原因をこちらの4つが考えられると言われています。
・冷え
・お母さんの普段の姿勢
・へその緒の問題
・赤ちゃんの表現
こちらの動画は少し違った視点で逆子の原因を語られています。
個人的に逆子の原因については分からない。と思っています。
冷えがあっても逆子にならない方もいらっしゃいますし、姿勢が悪くても逆子にならない方もいらっしゃいます。
それらの事を考えると逆子になる原因は赤ちゃんの表現という説明は少ししっくりきますね。
鍼灸は冷えの改善に効果的で、整体は姿勢の改善に効果的です。
だから逆子治療に鍼灸や整体は効果が期待できますよね。
ですから、逆子を治すためには先ずはお母さんの身体と心を整える事が先ず大事だという事が理解出来ると思います。
逆子治療で大事な事は
こちらの動画では逆子になった時に是非とも聞いてほしいお話しです。
逆子になった時に一番大事なことは不安にならない事です。
多くの場合、逆子が治らなかったら帝王切開しなければいけない。
帝王切開が不安で怖いという方が多いと思います。
産婦人科の先生は逆子で経膣分娩のリスクを選ぶより、帝王切開の方が母子共に安全だと考えるからです。
僕自身も逆子治療で大事な事は逆子が治るか治らないかは運みたいなモノで、元気な子供が産まれてくる事だと思っています。
そのためには、帝王切開も仕方がないと思っています。
逆子治療のセルフ治療のやり方を紹介！
逆子治療のセルフ治療といえば逆子体操を指導されると思います。
こちらの動画をご覧下さい。
産婦人科の先生が教えてくれますが、本当にこの姿勢（四つん這いでお尻を持ち上げる方法）を10分から15分行うのは結構辛いです。
2つ目の体操の仰向きでお尻の下にクッションを入れる方法はまだ楽かも知れません。
こちらの先生も言われていますが、逆子体操は無理してやる必要はないと言われています。
こちらの先生の起き方は少し負担がかかるので横向きになってから起き上がった方が安全です。
こちらの動画では寝方についてわかりやすく説明されています。
わかりやすいです。
ただ赤ちゃんがどのような姿勢なのか把握していないとどちら向きに寝るのか分からないですよね。
こちらの動画も理論的です。
この骨盤の動きは大事で、整体が有効なのは骨盤周辺に対して施術を行うからです。
こちらの動画のお尻フリフリは1つの方法として悪く無いと思います。
逆子体操の問題点
逆子体操の一番の問題点は苦しい姿勢を10分～15分行う事です。
逆子になって逆子体操を指導されますが、多くの方が苦しい、辛いという方が多いのが胸膝法です。
【逆子体操（胸膝法）】ってものがあるんだけど…
つわり直後の妊婦さん、赤ちゃんをたくさん抱っこする産後のママに特に多い「猫背」の改善につながるいい体操だなと。【ヨガの猫のポーズ、猫のねじりのポーズもあわせて】毎朝起きたら、わたしもこれやってます。妊婦さんは無理せずね。 pic.twitter.com/ptoonH72yw
— 小林 圭”夢はドイツ移住🇩🇪とか言っちゃう！？ (@k_chan_koku) September 30, 2020
逆子体操以外の有効な体操
個人的にオススメしているのが四つん這いでの操体法です。
なかなか良い動画が見つからなかったのですが、こちらの動画のドッグ&キャットの運動を操体法のやり方で行います。
なかなか操体法についてわかりやすい動画が見つかりませんでしたが、こちらの動画が少しわかりやすいかも知れません。
四つ這いでの操体法を言葉で説明するとこちらになります。
・四つ這いの姿勢で丸まる動きとそらす動きをやってみて気持ち良い方の動きを味わう。（前後）
・四つん這いの姿勢でお尻を右に振る動きと左に振る動きをやってみて気持ち良い方の動きを味わう。（左右）
・四つん這いの姿勢で右手を横に広げ天井方向に動かす動きと左手を横に広げ天井方向に動かす動きをやってみて気持ち良い方の動きを味わう。（捻り）
注意
・気持ちよさが分からない場合はやりやすい方を行う。
・左右差が分からない場合は両方やってもOK。
・時間や回数も気にしない。
・呼吸を止めない。
・身体全身を連動させる。
捻る動きはわかりにくいかも知れませんが、前後・左右・捻りの歪みを整えるイメージです。
四つん這いは妊婦さんにとって負担が少ない姿勢なので安全です。
自宅で出来る逆子のセルフケア（お灸）
やはり自宅で簡単に出来るのはせんねん灸です。
こちらの動画をご覧下さい。
わかりやすいです。
せんねん灸の問題点は煙です。
現在は煙の出ないせんねん灸も販売されているので、煙が嫌な方は煙の出ないせんねん灸がオススメです。
逆子治療を当院ではどのように施術するのか？
こちらのTwitter画像はわかりやすく逆子体操を図解入りで教えてくれていますね。
赤ちゃん、逆子になっちゃいました🥹
健診で「必ず張り止め飲んで逆子体操」「破水したら即帝王切開」「自宅安静」と何度も言う先生。数週間前に即入院を免れたばかりだし、妊娠期って何があるか本当に分からない。でも大丈夫と信じて頑張る💪紙が汚れてるのは、旦那がオヤツを落としたからです🤣🤣 pic.twitter.com/istzMs7N3j— もも🍑本業以外で月6桁 (@momo_webmarke) March 6, 2023
こちらの方が書かれているようにお腹が張っていると胎児は動きにくいし、色々な危険があります。
ですから当院での逆子の施術は、先ずはお腹の緊張が緩むことを最優先に逆子体操の簡単で短い時間で出来る方法をお伝えします。
その後、先程説明したセルフケア・四つん這いでの操体法を実際にお伝えします。
それから横向き（側臥位）で身体の側面から左右の緊張を緩め、上向き（仰臥位）で足から頭まで身体全体の緊張を緩めます。
上向き（仰臥位）で出来るセルフケアの操体法もお伝えしています。
その後、自宅でお灸でケアをしていただくために実際にお灸で施術します。（普通はせんねん灸を使いますが、なかなか治らない場合は直接灸もすることがあります。）
当院での逆子治療の流れはこのような感じです。
逆子治療の症例 1
ここからは逆子治療の実際の施術について過去のブログから転載します。
こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。
今日は久しぶりに逆子の患者さんが来院。
３４週でなかなか治らず、先週も違う鍼灸院でお灸をしてもらったのですが、変化無しという事で来院。
見たところお腹が突き出し、動くのも大変で腰の痛みが酷いそうで逆子の治療と腰の治療の両方を行いました。
（と書くと逆子の治療と腰の治療は別のような印象ですが、本来お母さんの身体の状態が良くなる事が逆子が治って行くために必要な事なので腰の痛みを取る治療と逆子が治る治療は同じです。
ただ残念な事に別々に考えて、逆子の治療 ＝ 脚のツボへのお灸のみ 腰の治療はまた別 と考えている治療院もありますので他院へ行かれる時は、「逆子の治療と腰の治療両方お願いします。」と伝えた方が良いかも知れませんね。。。。）
今回は腰の痛みもそうですが手足の浮腫みも酷く、身体全体の循環が悪くなっている模様。
腰は右の仙腸関節の痛みが強い。
肩こりも。
という事で全体の状態、今までの経過を聞いて先ずは自宅で出来る逆子体操の効果的なやり方の指導と四つん這いでの体操を伝える。
そして右の仙腸関節に対しての対処方法として自分で出来る恥骨の調整をお伝えし、それから身体全体の循環を良くするために、整体を行いました。（整体といってもクラシカルオステオパシーの技法を用いて全身調整）
それからいわゆる逆子のお灸をして終了～
施術後は少しお腹の出っ張り具合も変化し楽そう～
写真も撮ったのですが、逆子が改善されてご本人さんの許可が出たら載せます～
今回患者さんの言葉で印象的だったのが「妊婦さんも整体を受けても大丈夫なんだ！ こんなに気持ち良いのだったらもっと早くに来たら良かった！」って。
本当にその通りなのですが、やはり安定期に入るまでは（５ヶ月以降）よほどの信頼関係が無い限りは診ない事が多いですが、流産等があった時、整体や鍼灸を受けたからだ！と思ってしまうでしょうから来院する時は、正しい知識と自己責任で来院して下さいね。
僕自身は妻には妊娠中ずっと治療していましたから、妊婦さんの施術は危険とは思っていませんが（注意点はたくさんあります。）来院される方はお医者さんや助産師さんに相談してからよく考えて下さいね。
逆子の治療に来られる時はもう出産間近ですから気にする事はありませんが、お腹の張りが強い場合は要注意。（こちらも注意して施術します。）
来週検診後来院予定ですが、結果は？
逆子治療の症例 2
先週来院された逆子の患者さん 昨日が検診でしたが結果は・・・・・× (^_^;)
しかし赤ちゃんは真反対になっていました。
でも頭は上向き。。。
頭が骨盤側に向かないのは何か骨盤周辺に問題があり、頭が下に向いてくれない。
右仙腸関節に痛みがあるのと、骨盤自体が少し小さいのでそれが問題か？
今回は骨盤周辺を丁寧に整え前回と同様全身調整＆お灸。
前回治療後、手足の浮腫と火照りは大幅に改善 腰痛は残念ながらもう少しでしたがそれよりもやはり逆子が改善されていなかったのが悔しい。。。
6月30日が予定日なので残された時間はあと少し。
今日も施術中はしっかりと動いていたのでまだまだ改善する可能性はあると思いますが、、、わかりません。
以前にも書きましたが、成功例ばかりブログに書きたいのですが、やはり改善されない事もあります。
まだまだ修行中です。。。(^_^;)
来週も来院予定なのでどうなるか？楽しみ半分、不安半分。
ただ一番大事なことは元気に子供さんが生まれて来ることなので、先ずはお母さんの体調をしっかりと整える事です。
そして、母胎が良い状態になると自然とあるべき場所に戻るはずです。（逆子が治るということ。）
逆子が治らないことは逆子治療を行うモノとして辛いのですが、一番大事なことを大切にしながら良い結果が出るように施術させて頂きます。
逆子治療の症例 3
こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。
今月初め、逆子が治って無事に出産できました～♪との連絡を頂きました。(^^)
この方年末に来院され、それからバタバタしていて今年になって来院できていなかったのですが、弟さんがずっと来院されていたので詳しい状況を聞くと、ずっとお灸と逆子体操等を行っていてなかなかそれでも治らなかったので、全てを止めて帝王切開を受け入れる事にした途端治ったとの事。。。(^_^;)
不妊治療でもあるのですが、不妊治療を諦めたり止めた途端に自然妊娠した！とか。。。
何はともあれ逆子が治って無事に出産できたので良かったです！
このように全てを止める！諦めた！途端治った！とか良くなった！という事はどういう事なのか？
色々と考えた事があるのですが結局治すために一生懸命やりすぎて力が入りすぎ、リラックス出来ていなかったのかな～と思っています。
治療を諦めて治らない人もいるのですが（苦笑）治療を諦めて治る人との違いは？様々な要因があると思いますが、お母さん自体の元々の身体の状態が悪くなく、胎児の姿位もあまり酷くない状態でしっかりと動いている場合に逆子が治るのではないかと思っています。
あとは神様の領域。。。
『諦める』は、『未練タラタラの状態のまま断念する』とか『途中で投げ出す』みたいな感じですが、「諦める」の語源は仏教的な所から来ていて『物事を明らか(あきらか)にする』『思いを断つ』
つまり『人事を尽くして天命を待つ』って感じでしょうか？！ 一生懸命逆子を治す為に治療したり体操したりお灸をして、あとはなるようになるでしょう～♪
絶対に治すぞ！とか、どうにかして良くしてやる！という思いが強すぎると力が入りすぎて結果的に良くなかったりすることが多いです。
これは治療者側にも言えます。
だから僕自身は出来ることをやってあとは自然（神様）にお任せします！ってスタンスで施術を行っています。（ただまだまだ修行不足で治らなかったら凄く詳しかったり、悲しかったりするのですが・・・(^_^;)）
そんな感じで逆子治療も不妊治療もそしてその他の疾患も先ずはしっかりと出来る事を行い結果を求めすぎず、気楽に臨むことが一番大事なのかも知れませんね。
僕が一番大事にしているのは操体法で言う【気持ちよさ】があるか？無いか？ですが、それも求めすぎると力が入っちゃうので、【なんとなく】という感じが丁度良いのかも知れません。 (^_^)v
逆子治療の症例 4
先週の話しですが逆子の治療の予約をされた方。
火曜日？くらいに連絡があり、土曜日に来院する予定にされていたのですが、金曜日に連絡があり「今日検診で逆子が治っていたので明日の予約はキャンセルでお願いします～♪」との事。
「良かったです！また何かあったら連絡してください。」とお伝えしたのですが、何週だったのか？聞くの忘れていた。。。
今までも逆子治療の予約を入れて来院するまでに自然と治って予約のキャンセルを受けた事が何度かあったのですが、逆子も多くの場合自然と治るモノだから当たり前と言えば当たり前の出来事なのですが、もし予約を直ぐにとって治療して検診で逆子が治りました！となると治療のおかげ～♪になるが、実際はすでに治っていたか？本当に治療のおかげで治ったのか？分からない。。。
（エコー等があり逆子治療の前に胎児の状態を確認できるとはっきりと分かるのだが、、、あとは身体の状態をしっかりと把握出来るお母さんは蹴られる場所等が変わる事で逆子が治ったかどうか？自分で分かる方もいらっしゃいますがごく少数。）
そんなわけで、当院では初診時治療前にお腹の写真を撮らせて頂き、施術前と施術後の違いを見て頂くようしています。（患者さんの同意の上で））
あと逆子治療を受けるぞ～と予約をするとなんだか安心し、そのお陰で治る！という説も。（これもすでに治っていたかも知れませんしね～）
去年は逆子の治療は続けてヘソの緒が首に巻いたりしていて続けて治らないケースが多かったのですが、今年は逆子が治るケースが続いています～♪
今回のケースは来院はされていませんが電話をかけてきた事が切っ掛けになった！という事で。（笑）
逆子治療の症例 5
先週の話しですが逆子の内容を書いたら逆子の患者さんの予約が入りました。 (^^)
まだ31週でお腹も大きくなく2～3週前に逆子を指摘され逆子体操をするよう！にと言われるも辛くて出来ない。そして治らない。との事で来院。
最近は逆子の患者さんの場合その場でエコーの確認が出来ないので施術前と施術後の姿勢の写真を撮らせて頂きお腹の張り具合の変化・姿勢の変化を確認してもらっています。（あくまでも患者さんの了解を得てですが、写真を撮ると凄くわかりやすいです！当然ブログやFB等には載せませんのでご安心下さい。）
今回は凄くわかりやすいくらい変化したので期待できそうですが、いくら外見が良くなってお腹の張りも減少し楽になっても逆子が治るかどうかは・・・(^_^;)
普通は6～7割の割合で治るとされていますが、最近は治らないケースが続いていたので。。。（この前は諦めて（笑）治りましたが）
僕が考える逆子治療（他の治療も基本的には同じですが）は、お母さんの身体と心が健全な状態になれば、自然と治る！と思っています。
当たり前ですが、お腹の張りや緊張が緩み、赤ちゃんが自由に動きやすい状態を作ってあげる事が治りやすい環境だと思います。
腰が痛かったり、肩こりが酷かったり、精神的にイライラしたり不安定だったら、当然お母さんの身体と心の状態が良くないのでお腹の緊張を生み、赤ちゃんは動きにくいと思います。
だから、一般的な逆子の治療（お灸や逆子体操等）だけでなく、肩こりや腰痛そして精神的なストレス等に対しても解消してあげるように行っています。
今回も上の子供さんが赤ちゃん返りして夜泣きや普段の機嫌が悪くなり、超イライラ・・・＆肩こり・頭痛と大変な状態に。。。
一通りの自宅でやる体操や逆子体操の効果的なやり方等をお伝えしたあとは、身体全身の調整を行いましたがその間気持ち良くて眠られていました。
という事で逆子の治療だけでなく腰痛や肩こり・頭痛・精神的ストレスの酷い方は逆子の治療を並行して身体全体の調整をしますので是非御来院下さい。
（あくまでも逆子を治すぞ！って覚悟で施術しておりますが、それよりもお母さんの身体と心の緊張が緩み、穏やかな気持ちで出産できるお手伝いが出来たらな～と考えております。）
具体的に書くと、先ずは逆子体操の負担のかからない効果的なやり方をお伝えし、四つん這いでの操体法を応用した逆子体操、上向きでの体操。
それらをお伝えしたあとに横向きからの施術と上向きで足から頭までの調整を行い、それからお灸という流れで行っています。（身体の状態によって施術のやり方は皆さん違いますが、決してポキポキ骨をならしたり、痛みを伴う施術はしておりません。ただお灸は少し熱いかも・・・(^_^;) ）
痛み・悩みの原因を知り、根本から解決したい方 向けの治療院です。
広島市南区の整体 佐々木整骨鍼灸院
【あなたの こころ と からだ に 優しくアプローチします！】
ご予約・お問い合わせは こちらより
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